5 técnicas sencillas para la punto gatillo
5 técnicas sencillas para la punto gatillo
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< Volver a publicaciones En el ámbito de la Vitalidad y el bienestar, existen diversas condiciones que pueden afectar nuestro cuerpo y provocar dolor.
Compromiso con el Bienestar: En Clínica Arias, estamos comprometidos en mejorar tu calidad de vida. Nuestra pasión por el bienestar de nuestros pacientes es evidente en cada paso de tu tratamiento.
La acupuntura es otra opción de tratamiento que puede ser beneficiosa para los puntos gatillo. Esta técnica se apoyo en la inserción de agujas delgadas en puntos específicos del cuerpo, con el objetivo de restaurar el contrapeso energético y aliviar el dolor y la tensión muscular.
Un paciente acude a nuestra consulta con un dolor en la parte frontal del hombro pensando que tiene una tendinitis del flexor. Para su sorpresa, descubrirá que es, en efectividad, un simple punto gatillo instalado en el infraespinoso.
Como ves existen muchas causas por las que un músculo puede hallarse afectado por puntos gatillo, en el ulterior vídeo te explicamos como las emociones y el estrés pueden afectar a nuestros órganos y posteriormente a nuestros músculos.
Limitación de movimiento: Los puntos gatillo pueden afectar la flexibilidad y el rango de movimiento del músculo o la articulación en la que se encuentran.
Este punto se encuentra sito en una lado tensa muscular. Se percibe porque al palpar la zona se acentúa la dolencia, y/o se refleja o extiende por otras áreas del cuerpo.
Los puntos gatillos afectan la forma en que tus puntos gatillo mapa músculos trabajan y afecta a otros músculos que se ven obligados a trabajar en exceso para compensar.
El zinc y el selenio ayudarían a eliminar los radicales libres que se acumulan en torno a de los puntos gatillo.
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Por ejemplo: ante un SD de dolor miofascial en el piramidal, podemos encontrar un cerco a nivel de L5 por lo que no vale con tratar solo el PG, en esta caso con un trabajo de osteopatía se debería desbloquear esa vertebra, que a su vez está relacionada con el riñón el cual aún se puede ver afectado por agotamiento acertado al estrés.
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El punto gatillo como no obstante hemos dicho antes se puede encontrar en cualquier parte del cuerpo, En el interior del musculo se localiza en la contractura muscular, en la puntos gatillo mapa lado tensa o lado ancha, es una banda larga y tirante
Otras herramientas de la fisioterapia que se pueden aplicar son la crioterapia, la masoterapia o la punción Sequía, esta última es una de las que mejor funcionan y te invitamos a conocerla mejor en el subsiguiente apartado.